Uzun zaman önce kilo verme ile idrar rengi arasında bir bağlantı olduğunu okumuştum. Emin değilim. Yanlış da hatırlıyor olabilirim ama paylaşmak istedim. İdrar rengi kilo verdiğinizde koyulaşıyormuş. Koyulaştığı zaman vücuttaki toksinlerden de arınıyormuşsunuz diye hatırlıyorum. Tabi bundan emin değilim.

Öte yandan idrar renginin koyu olması yani idrarın mesanede çok fazla kalıyor olması da iyi değildir. Bunun için bol su tüketmek ve sık sık lavaboya çıkmak iyi olacaktır. İlla ki zayıflayacağım diye idrarınızın renginin koyu olmasını beklemeyin. Bol su için, spor yaptığınızda zaten yağları da yakacağınız için toksinler vücudunuzdan terleme veya idrar yoluyla atılacaktır.