Sosyal Kaynak Latest Articles

ÇÖMEZ

Kalıcı kilo vermenin 4 altın kuralı ile zayıflama yöntemleri

Doktor Ayça Kara YouTube üzerinden bir video ile bu soruyu yanıtlamış. Kalıcı kilo vermek mümkün müdür? Basım kalıcı olarak kilo verilir? Bunların altın kuralları var sırasıyla özetlemek gerekirse;

1. Ayakta atıştırmak yok.
2. Acıkmadan yemek yemeyi bırakın.
3. Akşam yemeğinden sonra hiç bir şey yemeyin.
4. Açlığınızı kesinlikle ertelemeyin

Bu 4 A kural Ayça hanımın YouTube videosunda belirttiği öneeilerdir. Ne düşünüyorsunuz?

Bu sorulara cevap vermek ister misiniz?

KONUYA BİR YORUM BIRAK

Cevap yazmak için giriş yapmalısın.